Acciones educativas virtuales y presenciales

Receta de la prevención

Salud visual en tiempos digitales

Recomendaciones y hábitos para cuidar la salud visual durante el uso frecuente de pantallas, ayudando a prevenir la fatiga ocular y mejorar el bienestar en el trabajo.

¿Qué es el síndrome visual informático?

Aprende qué es el Síndrome Visual Informático (SVI), cómo afecta tu productividad y las estrategias clave como la regla 20-20-20 para prevenir la fatiga visual digital.

Pausas activas para evitar la fatiga ocular

¿Sufres de ardor, resequedad o dolor de cabeza frente al PC? Descubre 6 ejercicios rápidos de pausas activas visuales para aliviar la fatiga ocular hoy mismo.

La importancia de la iluminación en el trabajo

¿Sufres de cansancio visual frente al computador? Aprende a ajustar el brillo de tu pantalla, la distancia correcta y el tipo de iluminación ideal para proteger tus ojos.
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